Долой диеты: Анита Луценко рассказала, каким должно быть красивое тело

Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своих страницах в соцсетях. Знаменитость принимала участие в шоу "Танці з зірками", однако совсем недавно выбыла из проекта. Так, Анита решила напомнить всем своим фанатам, что такое на самом деле красивое тело.

"Мы часто говорим про «Красивое-не красивое тело»!
«Здоровое - не здоровое»!
Но мне кажется главное - это УДОБНОЕ или НЕ УДОБНОЕ тело! Физически ( потеет, усадить можно только на 2 кресла ( утрирую конечно) , врезаются джинсы, трение нога об ногу, болеет и это не удобно) и морально в том числе ( не удобно смотреть на себя в зеркало, не удобно носить только то, что подходит, а не хотелось бы одеть...) Комфорт по жизни это важно! И хоть также часто звучит «выйди из зоны комфорта» КАК ВАЖНО В НЕГО СНАЧАЛА ВОЙТИ!!!", - поделилась советом Луценко. Фолловеры принялись комментировать увиденное: "Да, это действительно кайф, когда женщина может надеть любую одежду и будет чувствовать в ней королевой.", "Сейчас одежду шьют «то что нравится» размера XXXXXL 😂", "Тоже стараюсь это донести тем,кто меня считает слишком худой. Мне комфортно,я себе нравлюсь такой,это мой вес😉", "Мне после того как похудела, стало холодно в новом весе, но лучше уже померзнуть))".

Ранее "Знай.ua" рассказывал о том, что Анита Луценко записала видео, с помощью которого можно выровнять осанку и сделать ноги стройнее. Тренировка займет всего 5 минут.

Также знаменитость принимает участие в популярном украинском шоу "Танці з зірками", так что решила не только научится новому, но и научить своих фолловеров. Так, Анита и ее партнер Александр Прохоров записали на видео коротенькую тренировку.

А еще тренер поделилась рецептом полезных ленивых вареников.