32-годовая певица Адель, которой не так давно удалось похудеть на 45 килограммов, призналась, которая книга помогла ей полностью изменять жизнь и лучше понять свое тело.

Читайте Знай в Google News!

Звезда поделилась своими советами с поклонниками, опубликовав в Instagram обложку книги Гленнон Дойл под названием "Неудержимая. Перестань ублажать, начни жить".

В этой биографической книге писательница размышляет о том, как это быть женщиной в современному мире, борясь при этом ис зависимостью. При этом автор поделилась личным опытом и историей борьбы с алкоголизмом и булимией.

Книга стала бестселлером и Адель, комментируя произведение, написала слова восхищения и посоветовала всемь прочитать это пособие по психологии.

Популярные статьи сейчас

Турист из Киева не выдержал испытание Карпатами - "Нашли возле озера…"

500 тысяч километров на одном дыхании: список самых выносливых авто из класса "доступно"

Дорофеева перед "Последним танцем" наконец призналась об отношениях с Позитивом: "Была влюбленность″

Владелица элитной школы раскрыла правду о детях Зеленского: "Постоянное давление"

Показать еще

"Если вы готовы - Эта книга потрясет ваш мозг и заставит вашу душу кричать. Я полностью приняла себя после прочтения этой книги! И теперь чувствую себя так, будто только сейчас впервые нахожусь в своем теле. Прочитайте ее. Живите этим. Практикуйте ее. Хорошая жизнь-это тяжелая жизнь! Читайте эту книгу и держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, так что вам захочется к ней вернуться, поверьте мне! Я не знала и не думала, что несу полную ответственность за свою собственную радость, счастье и свободу", - поделилась впечатлениями Адель.

View this post on Instagram

If you’re ready - this book will shake your brain and make your soul scream. I am so ready for myself after reading this book! It’s as if I just flew into my body for the very first time. Whew! Anyone who has any kind of capacity to truly let go and give into yourself with any kind of desire to hold on for dear life - Do it. Read it. Live it. Practice it. We are a lot! But we are meant to be a lot! .. “A good life is a hard life!” Read this book and have a highlighter on hand to make notes because you’ll want to refer back to it trust me! I never knew that I am solely responsible for my own joy, happiness and freedom!! Who knew our own liberation liberates those around us? Cause I didn’t!! I thought we were meant to be stressed and disheveled, confused and selfless like a Disney character! ProBloodyFound!! You’re an absolute don Glennon ♥️

A post shared by Adele (@adele) on

Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Адель примерила платье, которое носила до своего колоссального похудения - разница потрясающая

Как сообщал портал Знай.ua, Адель рассказала об ужасной семейной трагедии

Также Знай.ua писал, Флешмоб фанатов Адель взорвал Instagram