32-годовая певица Адель, которой не так давно удалось похудеть на 45 килограммов, призналась, которая книга помогла ей полностью изменять жизнь и лучше понять свое тело.
Читайте Знай в Google News!
Звезда поделилась своими советами с поклонниками, опубликовав в Instagram обложку книги Гленнон Дойл под названием "Неудержимая. Перестань ублажать, начни жить".
В этой биографической книге писательница размышляет о том, как это быть женщиной в современному мире, борясь при этом ис зависимостью. При этом автор поделилась личным опытом и историей борьбы с алкоголизмом и булимией.
Книга стала бестселлером и Адель, комментируя произведение, написала слова восхищения и посоветовала всемь прочитать это пособие по психологии.
"Если вы готовы - Эта книга потрясет ваш мозг и заставит вашу душу кричать. Я полностью приняла себя после прочтения этой книги! И теперь чувствую себя так, будто только сейчас впервые нахожусь в своем теле. Прочитайте ее. Живите этим. Практикуйте ее. Хорошая жизнь-это тяжелая жизнь! Читайте эту книгу и держите под рукой маркер, чтобы делать заметки, так что вам захочется к ней вернуться, поверьте мне! Я не знала и не думала, что несу полную ответственность за свою собственную радость, счастье и свободу", - поделилась впечатлениями Адель.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, Адель примерила платье, которое носила до своего колоссального похудения - разница потрясающая
Как сообщал портал Знай.ua, Адель рассказала об ужасной семейной трагедии
Также Знай.ua писал, Флешмоб фанатов Адель взорвал Instagram
