Известная украинская звезда "Квартала 95" Таня Песик перед весной решала привести свою фигуру в строй.
Девушка отказалась от соли, сократила количество масла и добавила больше овощей в свой рацион и делится рецептами здоровых блюд со своими подписчиками.
Тане дала интревью за кулисами съемок шоу "еВопросы" с ведущей Лесей Никитюк, которое прошлой весной вышло на "Новом канале".
Артистка призналась, что ее мотивировало худеть, что она набрала лишний вес.
"Поняла: если не прекращу бесконечно потреблять пищу, то буду становиться еще больше", - рассказала Песик.
Таня серьезно пересмотрела свои привычки и ежедневный рацион.
Девушка начала употреблять меньше соли и уменьшили количество масла, которое привыкло добавлять в блюда.
"Уже почувствовала, что комфортнее себя чувствую, организму будто легче. Потому что раньше, бывало, переедала и становилась дряблая, неэнергичная, ничего не хотелось делать, а только лежать и есть. А сейчас вообще не так! Еще и девушки в Instagram меня очень поддержали. У нас там теперь обмен информацией. Они мне что-то рекомендуют, я им что-то советую. А еще делимся друг с другом позитивом и мотивацией. Типа: "О, она сейчас молодец! Так и я не буду есть пельмешки", - призналась Танька из "Страны У".
Таня любит завтракать омлетом с разными начинками и ей нравятся разные салатики и смузи из свежих овощей.
Худеющая звезда сейчас без спорта, но пообещала добавить физические нагрузки чуть позже.
В последний раз девушка была в спортзале до войны.
"Не могу понять, почему. Ведь раньше очень часто ходила в спортзал. Такое впечатление, что организм мне сам сказал: "Довольно с тебя, можно отдохнуть", -преодолевала она.
Напомним, что звезда "Женского квартала" рассказала о горькой потере: "Это очень больно и совсем неожиданно".
Ранее мы сообщали, что Ирина Сопонару из "Женского квартала" призналась, сколько тысяч долларов ей нужно каждый месяц для себя: "Это досадно".
