Голлівудська актриса Шерон Стоун уважно ставиться до свого здоров'я і дотримується встановлених правил карантину. Зірка не виходить з дому без поважних причин. Зараз, коли всі зйомки і громадська діяльність припинена, Шерон активно веде свою сторінку в Instagram. У соцмережах зірка показує не тільки як розважається на карантині, але і ділиться зі своїми фоловерів корисними лайфхаками. Нещодавно Стоун виклала відео дихальної гімнастики для зміцнення легенів
Гімнастика для легенів від Шерон Стоун
1.Повільно вдихніть і порахуйте до десяти.
2.Знову рахуючи до десяти, опустіть повітря з легенів в живіт.
3.Затримайте дихання до десяти.
4.Повільно видихайте рахуючи до десяти.
Така вправа складається тільки з чотирьох простих кроків і допоможе розширити легені. Корисно таким диханням займатися людям у яких бронхіт, грип або запалення. Що важливо, гімнастика для легенів може стати в нагоді при боротьбі з коронавірусом, адже одним із симптомів захворювання є задишка (утруднене дихання)
І пам'ятайте, наш основний інстинкт - дихати, а не ось це ось все =)
Нагадаємо, що раніше актриса відвідала щорічну премію Harper Bazaar Awards в Іспанії, яка пройшлав мадридському палаці Сантон. В рамках премії іспанське видання Harper's Bazaar відзначило досягнення режисерів, акторів,
Як повідомляв портал Знай.uа, Шерон Стоун знялася у відвертій фотосесії.
Також Знай.uа писав, 60-річна Шерон Стоун зловила в свої мережі нову жертву
