Голливудская актриса Шерон Стоун внимательно относится к своему здоровью и придерживается установленных правил карантина. Звезда не выходит из дома без уважительных причин. Сейчас, когда все съемки и общественная деятельность приостановлена, Шерон активно ведет свою страничку в Instagram. В соцсетях звезда показывает не только как развлекается на карантине, но и делится со своими фолловерами полезными лайфхаками. Недавно Стоун выложила видео дыхательной гимнастики для укрепления легких

Гимнастика для легких от Шерон Стоун

1.Медленно вдохните и сосчитайте до десяти.

2.Снова считая до десяти, опустите воздух из легких в живот.

3.Задержите дыхание до десяти.

Популярные статьи сейчас
Водители, готовьтесь: с 12 октября все пассажиры должны выходить из авто Пенсии повысят на 20%, но повезет далеко не всем Новая индексация пенсий: кто останется без долгожданного повышения За долги рассчитаетесь квартирой: кого коснется новый механизм взысканий
Показать еще

4.Медленно выдыхайте считая до десяти.

Шерон Стоун, фото из свободных источников
Шерон Стоун, фото из свободных источников

Такое упражнение состоит только из четырех простых шагов и поможет расширить легкие. Полезно таким дыханием заниматься людям у которых бронхит, грипп или воспаление. Что важно, гимнастика для легких может пригодиться при борьбе с коронавирусом, ведь одним из симптомов заболевания является одышка (затрудненное дыхание)

И помните, наш основной инстинкт - дышать, а не вот это вот все =)

Напомним, что ранее актриса посетила ежегодную премию Harper Bazaar Awards в Испании, которая пройшлав мадридском дворце Сантон. В рамках премии испанское издание Harper's Bazaar отметило достижения режиссеров, актеров, моделей, поэтов и других выдающихся личностей.

Как сообщал портал Знай.uа, Шэрон Стоун снялась в откровенной фотосессии.

Также Знай.uа писал, 60-летняя Шэрон Стоун поймала в свои сети новую жертву