Відома зіркова тренер і телеведуча Аніта Луценко завжди дає безліч корисних порад про здоров'я і спорт на своїй сторінці в Instagram. Нещодавно знаменитість поділилася дуже важливим для українок постом, в якому розповіла всю правду про користь і шкоду таких продуктів, як картопелька і паста (макарони).
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяТак, артистка зазначила, що багато дівчат, які практикують здоровий спосіб життя, навідріз відмовляються від страв з цих продуктів - мовляв, калорійно, та ще й нічого корисного немає. Аніта впевнена, що красуні, які люблять і картоплю, і пасту, але вирішують попрощатися з апетитною їжею, ризикують переїдати іншими, дуже схожими на улюблену їжу смаколиками, наприклад, булочками та іншими солодощами. Кращий варіант - не відмовлятися від того, що любиш, але не зловживати кількістю і особливо розміром порцій, у всьому знати міру.
Часто люди бояться картоплі і макарошок ( це ж продукти для поправлення), але при цьому поглинають рясно солодощі і булочки 🤪
Випадковість? Не думаю!
Коли ми себе не обмежуємо в тому, що хочемо, то і не зриваємося потім на схоже, тільки у великих розмірах.
А у вас макарошки асоціюються зі здоровим харчуванням або з шкідливим?
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, раніше
Як повідомляв портал "Знай.ua",велотренажер vs бігова доріжка.
Також "Знай.ua" писав, що .
