Популярний український виконавець Melovin, який брав участь у "Євробаченні", нещодавно зізнався, що його тривожать панічні атаки.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяЧитайте Знай в Google News!
Костянтин Бочаров - справжнє ім'я співака - продовжив свою розповідь про те, як він бореться зі своїми психологічними проблемами. За словами Melovina, зараз на нас, як ніколи раніше, ллється неймовірно багато негативу. Наше ж завдання - заради свого блага вміти фільтрувати цю всю інформацію.
"Прийняття! Ми оточені негативом, який ллється, як з помийного відра, на нас: з екранів ТБ, з медіапростору, за допомогою різних жовтих заголовків, що закликають закапати в ніс оцет та іншу «копійчану» погань, щоб убезпечити себе від вірусів... як згадаю, так здригнуся... Ось і від перехожих навколо ми чуємо всяку єресь, в яку вони вірять! Я можу їх зрозуміти! Їх огорнув страх! Всі налякані, все чимось спантеличені, всі хочуть жити! І все це, природно, вголос! Фільтруйте! Будьте розумнішими і мудрішими оточуючих панікерів. Не піддавайтеся паніці. Не дозволяйте емоціям керувати вами в негативному ключі! Використовуйте мозок! Вчіться критичного мислення!", - зазначив артист.
Melovin порадив оточувати себе лише позитивними людьми, або, "якщо відчуваєте сили, допоможіть тим, хто хоче ними стати". Також варто нарешті дозволити собі не спілкуватися з токсичними людьми, якщо немає такого бажання.
"Одягайте маску і виходьте на прогулянку хоча б на 30 хвилин в день! Не сидіть в чотирьох стінах - це тільки посилить все, що і так валиться на вас! Не йдіть від соціуму, продовжуючи замикатися в полоні своїх переживань. Не йдіть від приємних розмов з рідними в момент смутку. Спілкуйтеся! Діліться!", - порадив виконавець.
"Мене не покидало відчуття, що я хочу в цей момент максимально віддалитися і бути лише наодинці з собою. Це помилка, але працює наш мозок! Тим не менш, нам завжди потрібна підтримка. Ми не народжені, щоб бути одні в цьому світі. Це моя особиста думка, і ви можете до нього як прислухатися, так і заперечувати його. За результат не звинувачуйте нікого! Та й себе не варто! Вам даються лише ті випробування, які ви вже готові пройти! Не ставте собі меж! Ви унікальні!", - пише він.
Melovin зізнався, що хотів би, щоб комусь допомогли його поради у моменти безпросвітного і нестерпного смутку, коли людину огортає печаль і спустошення.
"Я б не сказав, що довго думав, написати про це або промовчати. Я просто подумав, що в момент, коли огортає печаль і спустошення, тривожність і негативні думки, мені було б простіше, якби я відразу прочитав щось подібне! Це лише мій досвід. Досвід, якому я дуже вдячний! Досвід, який допоміг переосмислити моє ставлення до здоров'я, миру, ментальності і навчив вмінню бути вдячним всьому, що дає мені Всесвіт.", - пише співак.
Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, улюбленець Данилко Melovin зізнався у розладі психіки: "Почало переслідувати щодня"
Як повідомляв портал "Знай.ua",
Також "Знай.ua" писав, що
