Мастер спорта, чемпионка мира и хореограф-постановщик Елена Шоптенко рассказала своим подписчикам о таинстве создания танца и дала жизненный совет. Об этом она написала в своем Instagram. 

"В своей работе я пользуюсь одним правилом, которые выработалось у меня очень давно и совершенно случайно. Когда я ставлю танец, то хореографию сначала "вижу" у себя в голове, а потом пробую ее телом. Я в прямом смысле представляю себя в танце в зале. А после проверяю придуманные комбинации под музыку.",- написала Шоптенко. Алена Шоптенко

Алена Шоптенко, фото - https://www.instagram.com/alena_shoptenko/
Алена Шоптенко, фото - https://www.instagram.com/alena_shoptenko/

Однако, когда в голове не удается увидеть свое будущее творение Шоптенко советует двигаться от обратного. Лично она начинает танцевать и в процессе к ней приходят идеи. Более того, ее вдохновляет сама музыка. 

"Но бывают такие дни, когда в голове ничего кроме пустого зала увидеть не получается и музыка, как на зло, тоже не вдохновляет. Тогда я двигаюсь от обратного. Я просто начинаю танцевать. Танцую что-нибудь, все, что может теоретически подойти под заданную музыку. И, о чудо, комбинации начинают сами "приходить" и вырисовывается танец!",- пишет Шоптенко. Алена Шоптенко

Популярные статьи сейчас

В Харькове подружка Зайцевой слетела с моста в воду - "оседлала" плавающую машину, умоляя о спасении

На Тернопольщине внезапно умер ангел в белом халате, Украина рыдает: "Господь примет его светлую душу"

350-килограммовая девушка "сдулась" ради любви, прозрели все: "Это что, невеста?"

Полосатый Дан Балан залез между ног к млеющей Кароль: “Тихое счастье”

Показать еще

Алена Шоптенко, фото с Instagram
Алена Шоптенко, фото с Instagram

Елена Шоптенко подытожила, что это правило действует не только в создании танцев, а в самой жизни. Поэтому, когда опускаются руки, важно хотя бы что-то начать делать, вовлекая мозг.

"Так вот к чему я. Я заметила, что в жизни действует это же правило. Если нет мотивации или вдохновения что-либо делать, опускаются руки. Тогда нужно просто начать что-то делать. Именно, просто делать. Само действие так включает ваш мозг и создает новую эмоциональную реакцию, что в дальнейшем вы вдохновляетесь и включаетесь в процесс. Правду же говорят, что движение - это жизнь.", - подытожила она. Алена Шоптенко

View this post on Instagram

В своей работе я пользуюсь одним правилом, которые выработалось у меня очень давно и совершенно случайно. Когда я ставлю танец, то хореографию сначала «вижу» у себя в голове, а потом пробую ее телом. Я в прямом смысле представляю себе танцующую себя в зале. А после проверяю придуманные комбинации под музыку. Но бывают такие дни, когда в голове ничего кроме пустого зала увидеть не получается и музыка, как на зло, тоже не вдохновляет. Тогда я двигаюсь от обратного. Я просто начинаю танцевать. Танцую что-нибудь, все, что может теоретически подойти под заданную музыку. И, о чудо, комбинации начинают сами «приходить» и вырисовывается танец! Так вот к чему я. Я заметила, что в жизни действует это же правило. Если нет мотивации или вдохновения что-либо делать, опускаются руки. Тогда нужно просто начать что-то делать. Именно, просто делать. Само действие так включает ваш мозг и создаёт новую эмоциональную реакцию, что в последствии вы вдохновляетесь и включаетесь в процесс. Правду ж говорят, что движение - это жизнь 😊

A post shared by ALENA SHOPTENKO (@alena_shoptenko) on

Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, Боржемская вспомнила издевательства Узелкова перед разводом, бежала посреди ночи: "Назвал меня..."

Как сообщал Знай.uа, дело Ефремова: адвокат потерпевших примчался в суд на "детском" транспорте

Знай.uа писал, Виталий Козловский заманил Ольгу Сумскую в кровать, личные цели - самое важное