Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram. Недавно знаменитость поделилась очень важным для украинок постом, в котором рассказала о довольно популярном мифе - мед, разбавленный в теплой воде натощак помугает похудению, делает нас здоровее и вообще действует как желчегонное.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяТак, красотка миф развеяла, отметив, что мед - это по сути сахар, подсластитель, а в нагретом состоянии он теряет все полезные качества, так что лучше начинать утро обычной водой комнатной температуры.
Таааак , Мой ответ про мёд утром натощак в сториз вызвал самую бурную реакцию😅 ну ок)
давайте продолжу развеивать магию и сгонять вентилятором серебряную пыльцу вокруг темы похудения 🙈🤪
Мёд - это по сути сахар. Просто в нем, есть немножечко полезностей. Конечно имеется ввиду только качественный натуральный мёд!
При нагревании из мёда уходит все полезное и он просто превращается в сахар - подсластитель. Зачем утром натощак есть сахар ( мёд) разбавленный водой? Я не знаю😅🙈
У кого-то он вызывает желчегонный эффект, скорее ослабляет даже спазм, но это не у всех и у кого проблемы с весом и отношения со сладким напряженные, то совсем не то, есть более эффективные способы «погнать» желчь.
Ну положите его в овсянку или в творог на завтрак для сладости, но считать что съели мёд в воде и это поспособствует какому-то из пунктов здоровья или похудения - странно.
Мёд это ккал - входят в вас ккал и это не значит, что вы худеете. Если плюс что-то , то это плюс и не важно из чего🤷🏼♀️
Итак вывод: мёд утром натощак не способствует похудению.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, ранее
Как сообщал портал "Знай.uа",велотренажер vs беговая дорожка.
Также Знай.uа" писал, что .
