Популярная украинская певица и победительница "Евровидения 2016" Джамала часто радует публику яркими публикациями в своем Instagram. Еще недавно знаменитость объявила о радостной новости - они с мужем Сеит-Бекиром Сулеймановым ждут второго ребенка. Малыш появился на свет 19 июня, мальчика назвали Селим-Гирай. Стоит отметить, что парочка также воспитывает 2-летнего сына Эмира-Рахмана.

Так, артистка выставила яркую серию кадров с прогулки по осеннему Киеву, примерив стильный костюм черного цвета, фетровую шляпу и бежевый тренч. Красотка дополнила образ массивными кольцами и большой золотистой брошкой-булавкой, решив подшутить над многочисленными поклонниками. Джамала написала в посте о ее тренировках, диетах, дневном сне, и лишь в конце текста становится ясно, что речь шла совсем не о исполнительнице. К слову, мамочка двоих детей после рождения второго ребенка отметила, что ей пока что нравится своя фигура и она не хочет изнурять себя нагрузками, а просто наслаждается моментом.

View this post on Instagram

Сегодня исполняется шесть недель без сахара. Пробег 10 км в день, без мяса, молочных продуктов и муки. НЕТ кофеину! 2л воды в день! Изменения фантастические! Я прекрасно себя чувствую! Ноль алкоголя! Здоровая диета, без глютена. Йога и медитация, танцы и дневной сон, 2-х часовая тренировка каждый день. Никогда не чувствовала себя лучше! ⠀ Не знаю, чей это статус😀😀😀, но я действительно горжусь его автором. ⠀ Всем хорошего дня 😂😂😂 ⠀ #nofilters

A post shared by Jamala (@jamalajaaa) on

Популярные статьи сейчас

На Львовщине пропала русая красавица в розовых кроссовках - родители выплакали все глаза

На Хмельнитчине отец-изверг бил током годовалого сына, а потом повесил - Украина онемела от подробностей

Во Львове родственник "Хатико" поднял настроение прохожим - "Считаем улыбки"

Грудь Славы Каминской едва не выскочила из роскошного платья: "Благородная красота"

Показать еще

Сегодня исполняется шесть недель без сахара. Пробег 10 км в день, без мяса, молочных продуктов и муки.

НЕТ кофеину! 2л воды в день!

Изменения фантастические! Я прекрасно себя чувствую! Ноль алкоголя! Здоровая диета, без глютена.

Йога и медитация, танцы и дневной сон, 2-х часовая тренировка каждый день. Никогда не чувствовала себя лучше! ⠀

Не знаю, чей это статус😀😀😀, но я действительно горжусь его автором. ⠀

Всем хорошего дня 😂😂😂

View this post on Instagram

Я не спешу и другим не советую, или торопиться надо медленно. ⠀ Вот я тут подумала и решила, что не буду спешить возвращаться в свою привычную физическую форму. Почему? Потому что с момента рождения Селима прошло всего два с половиной месяца. И ещё потому, что я реально верю, что всё вернётся через 9 месяцев🤪 Почему именно девять, вы, наверное, догадались. Ровно столько месяцев тело растягивается, приготавливается, а потом «собирается» назад 😂 Да, это абсолютно моя теория. Конечно, можно иметь плоский живот и ни намёка на целлюлит уже через 5-6 месяцев после родов. Но зачем? 😂😂😂 Истязать себя срочно, чтоб все сказали: «Ух, какая молодец! Только родила, а уже худая» 😂 Во-вторых, я за ГВ. И я ем, не есть — не могу. Точка! Я не хочу истерить по этому поводу, бегать, заниматься фитнесом и т.д. Я не смогла бегать 😭Бежишь с молоком — грудь болит, ноги ватные.... испытываю дискомфорт, мне тяжело. ⠀ Что можно делать уже сейчас: 💧пить много воды; 💧ходить в бассейн (я пока не начала 🤪) 💧заниматься йогой (я сейчас в поисках тренера 😂) 💧или ходить на тайский массаж. Это как йога для ленивых! (О, это прям моё 😂) Да, без массажа никак. Пока покормишь 150 раз на день 😂 — ни плечей, ни спины. А ещё поднять-положить — поясницы тоже нет 😂 💧просто ходить с колясочкой туда-сюда. ⠀ Кстати, поняла уже давно, у нас с подъемами и пандусами полная беда 😞 Пока потаскаешь колясочку, офигеешь и похудеешь. ⠀ Короче, хочешь похудеть? Спроси меня, как не похудеть 😂🤪❤️ Так что побуду ещё сочной, сливочной, аппетитной или какой там ещё 😂 ⠀ Всем хорошего настроения!

A post shared by Jamala (@jamalajaaa) on

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное