Популярный украинский исполнитель Melovin, который принимал участие в "Евровидении" и успел собрать огромную армию поклонников, недавно признался, что его тревожат панические атаки.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяЧитайте Знай в Google News!
И вот Melovin, настоящее имя которого Константин Бочаров, продолжил свой рассказ, в котором описал попытку решения этой психологической проблемы. Соответствующий пост появился в его Инстаграме.
"Временное опустошение. Мне было достаточно признаться себе в том, что мне пора отправиться домой. Там где был рождён. Да и вообще, как показывает практика, в любой непонятной ситуации ничто так не лечит, как дом, бокал вина и тепло близких и самых дорогих. Поддержка родителей и родных, которым я так благодарен и которым я и посвящаю эту главу. Из-за самого страха ожидания, что я снова могу угодить в ловушку панической атаки, я совсем забыл о том, что состояние, которое я описываю - это ничто иное как спуск по нисходящей спирали. Нет. Это никакая не депрессия! Это реакция моего мозга на ситуацию вокруг! И я Вам скажу, это здоровая реакция! А что можно желать? Если вы теряете любимую профессию и возможность видеть людей, отдавая им то, для чего Вы созданы?! Дарить искусство! Привыкший находиться в доме максимум один день в неделю, я просидел более месяца, не выходя на улицу вот прям вообще! Погрузившись в свои переживания по поводу будущего!", - рассказал артист.
Melovin рассказал, что разобраться с этим вопросом ему помогла книга, которую он с огромным интересом начал изучать. Речь идет о "Нейрофизиология - Восходящая спираль" Алекса Корба.
Артист признался, что по своей натуре является "почемучкой" и всегда стремится разобраться в том, чего не понимает. Он считает, что "знания дают контроль". Все это время Melovin провел с семьей в Одессе, что дало ему полный релакс. Он пытался понять "Как же все-таки работает наш идеальный мозг? И почему происходит со мной то, что происходит."
"Тысяча и одна прогулка, свежий воздух, поездки к морю. Хорошая еда, полностью восстановленный график сна! Один из минусов нахождения в подобном состоянии вылился в полное отсутствие аппетита на несколько дней, но это тоже нормально! Моя задача была начать подъем по восходящей спирали! Я начал этот путь. Все стало не так пугающе, как было изначально. Да, меня иногда сбрасывало обратно в состояние #грустьпечальбеда. Но, я уже осознавал, что это временное состояние! И абсолютно здоровая реакция на внешний мир, в котором скорость передачи информации так возросла, что скорее как и даёт свои плюсы, так и даёт свои негативные последствия на нашу ментальность.",- подытожил он.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, любимец Данилко Melovin признался в расстройстве психики: "Начало преследовать ежедневно"
Как сообщал портал "Знай.uа",
Также "Знай.uа" писал, что
