Тренер шоу "Зважені та щасливі" и бывшая жена украинского боксера Вячеслава Узелкова Марина Боржемская довольно часто делится с многотысячной аудиторией в Instagram и Facebook полезными публикациями на тему спорта, питания и заботы о себе.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяМарина Боржемская вновь напомнила украинцам о занятии спортом, которые могут принести пользу телу и организму, только если они регулярны. Она привела в пример простой приём пищи. Его ведь никак нельзя перенести на неделю. Это же правило должно работать и с тренировками.
"Сколько времени вы уделяете тренировкам в день или неделю? Снова не выполнили тренировку? Вы ведь не переносите прием пищи на следующую неделю? Вот с тренировкой так делать не нужно 😉", - написала Боржемская.
Знаменитость отметила, что физические нагрузки необходимы, в особенности тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.
"Возьмите за правило тренироваться хотя бы несколько раз в неделю, и ваше тело скажет вам спасибо. Также вы станете здоровее, выносливее и сильнее!" - заявила она.
Ранее мы писали о том, что Марина Боржемская показала, какую мотивацию в жизни ей "подарил" бывший Узелков: "Первый и самый главный ответ"
Как сообщал Знай.ua, Марина Боржемская посоветовала не путать тех, кто защищает Украину: "Не могут иначе"
Также портал Знай.ua писал, что Марина Боржемская раскрыла источник вдохновения и силы для каждой украинки: "Реалии жизни диктуют новые правила"
