Смачні смузі без цукру від зірки "МастерШеф" Ектора Хіменес-Браво: 5 хвилин і готово

Щосуботи на СТБ глядачам показують нові випуски 10 сезону кулінарного шоу "МастерШеф", в якому змагаються найкращі кулінари-аматори. Суддя проекту Ектор Хіменес-Браво поділився рецептами корисних і смачних смузі.

Читайте Знай в Google News!

Всі смузі знаменитий шеф-кухар готує без цукру, оскільки фрукти самі по собі солодкі. В основі кожного рецепту – банан і мигдально-рисове молоко, які так любить суддя "МастерШеф".

Смузі з авокадо

Авокадо дуже поживний фрукт, який містить велику кількість вітамінів та мінералів і навіть незважаючи на високу калорійність сприяє схудненню.

- авокадо

- банан

- лимонний або лаймовий сік

- мигдально-рисове молоко

Ягідний смузі

Один з найулюбленіших смузі Ектора Хіменес-Браво. Для ідеальної консистенції потрібно використовувати заморожені ягоди.

- банан

- малина

- вишня без кісточок

- полуниця

- мигдально-рисове молоко

Шоколадний смузі

Так званий "шоколадний" смузі теж може бути корисним. Ектор рекомендує готувати цей рецепт, якщо ви знаєте, що попереду на вас чекає дуже важкий насичений день, який вимагає багато енергії.

- банан

- фінік

- какао

- горіхова паста

- кубики льоду

- мигдально-рисове молоко

Всі інгредієнти необхідно просто збити на блендері. Смачного!

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадавши, суддя кулінарного шоу "МастерШеф" Ектор Хіменез-Браво згадав роботу в готелі і показав фото юності.

Як повідомляв портал Знай.uа, ожиновий десерт з шоколадним бісквітом від судді "МастерШеф": справжня магія на вашій кухні.

Також портал Знай.uа писав, що суддя "МастерШеф" Ектор Хіменес-Браво пустив на свою кухню Фреймут.