Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко всегда дает множество полезных советов о здоровье и спорте на своей странице в Instagram. Недавно знаменитость поделилась очень важным для украинок постом, в котором рассказала, как ее жизнь изменил обет 21-дневного молчания в одном из храмов Таиланда 6 лет назад. Тогда красотке пришлось нелегко, однако она справилась, а увлекательный опыт заставил ее полностью изменить жизнь.

В храме артистка похудела до 48 килограмм, ведь есть можно было все что угодно в 6 и 11 утра, а вот после 12:00 монахи не едят, лишь пьют зеленый чай. Пробуждение было в 4:30 утра. Запрещено также читать, писать, рисовать, танцевать, тренироваться, петь, говорить, пользоваться зеркалом, давать романтичные посылы, зато можно было медитировать каждые 2 часа, гулять, стирать вещи. Из путешествия Анита вынесла еще один урок - не скупиться на добрые пожелания людям.

Когда я молчала 21 день в храме. Монах дал мне задание: желать хорошего дня всем и можно себе тоже отдельно) или просто всем на Земле и так сказать ты тоже среди всех, поэтому просто желаешь всем того, что и себе хотелось бы. Сначала у меня был сбой программы😳 как это всем пожелать здоровья, реализации планов, найти любовь, возможности учиться и можно и себе😳 чтооо? До этого у меня было: все себе, близким и конечно пожелания другим на праздники и дни рождения. С того дня все изменилось (кажется 6 лет назад). Что изменилось? Все, кого я встречаю на улице, в магазине, на заправке! Я прям думаю о том, что я ж тебе сегодня желала всего самого самого- интересно получилось? Все от у тебя ок? Это не какое-то блаженное состояние. Это просто ощущение, что если у всех вокруг все будет ок, то и у тебя тоже ❤️ И мораль сей басни: не жлобись ( на пожелания, похвалу, благодарность, ресурсы) и тебе хватит😅

Популярные статьи сейчас

День Независимости, Яблочный Спас и долгий уикенд: сколько выходных будут иметь украинцы в августе

Главное за ночь: пенсии до 3800 грн, возвращение Светланы Лободы в Украину, вторая молодость Аллы Пугачевой и откровения Дзидзьо о разводе со Slavia

Полякова, Дорофеева, Боржемская, Гросу, Санина, Лыжичко посоревновались за лучшую фигуру: "Битва стальных прессов"

Разведенный Дзидзьо похорошел на глазах и рассказал Кате Осадчей все: о бывшей Slavia - ни слова

Показать еще