Известная украинская певица Настя Каменских, которая выступает под псевдонимом NK, в последнее время кардинально сменила образ и похудела, чем и хвастается на своей странице в Instagram. Недавно знаменитость выставила трепетный черно-белый кадр, позируя со своим менеджером Валерией Коваль на одном из мероприятий, делая совместное селфи.

Так, артистка тепло поздравила красотку с днем рождения 30 сентября, написав ей множество хороших пожеланий и признавшись, что счастлива идти с девушкой рука об руку уже много лет.

Популярные статьи сейчас

Alyona Alyona обратилась к львовянам с гневной речью: "Начните с себя!"

Самая красивая женщина мира по версии мужчин: как выглядит и кто она

"Увеличила до 5 размера?", - Ани Лорак блеснула роскошным бюстом в глубоком декольте

В семье Комарова из "Мира наизнанку" долгожданное пополнение, уже известен пол малыша

Показать еще

Лерочка, любимая! С днем рождения!

Ты особенная девочка и я безумно счастлива идти с тобой рука об руку.

Пусть тебя окружает только любовь❤️❤️❤️

Стоит отметить, что ранее Настя Каменских выставила утренний кадр без капли макияжа и с влажными волосами, с удовольствием поедая салат. Так, артистка, которая пропагандирует спорт и здоровый образ жизни, раскрыла несколько главных секретов похудения.

Красотка отметила, что все начинается с правильного питания, и главное - не переедать. Для этого нужен сбалансированный и плотный завтрак, никаких "перекусов", не отвлекаться во время еды на сериалы/фильмы, пить много воды и соблюдать режим сна.

View this post on Instagram

Давненько мы не говорили о питании. И сейчас хочу рассказать вам мои секретики, которые помогают мне не переедать ☺️ ⠀ 🍽 Завтрак дает энергию на весь день, поэтому его нельзя пропускать.Утром я всегда ем плотно и сбалансировано Я обычно завтракаю гранолой с козьим йогуртом без наполнителя или овсянкой на воде с тертым яблочком и орехами ⠀ 🙅‍♀️Я никогда не ем во время просмотра фильма\сериала или во время чтения. И вообще не беру телефон в руки, пока ем. Ведь когда мы отвлекаемся на что-то в процессе приема пищи, нам очень легко не заметить, что мы переедаем ⠀ 🚫В моем доме нет вазочек с конфетами или печеньем. Только фрукты, ягоды и орехи. Так нет соблазна съесть что-то вредное. Это правило нарушается только с приходом гостей - тогда в доме появляются пиалы со сладостями ⠀ 💧Пью много воды. Иногда организм подает нам сигналы, которые мы расшифровываем как голод. На самом же деле, нам часто просто хочется пить ⠀ 😴Ложусь спать вовремя. Недосыпание - это стресс для организма. Во время стресса уровень сахара в крови понижается и нам хочется есть. И есть что-то вредное. Поэтому здоровый сон - это обязательно! ⠀ Девочки, поделитесь и вы своими секретами, как не переедать. Думаю, это всем будет полезно 😘

A post shared by NK | Nastia Kamenskykh (@kamenskux) on

Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное

Напомним, русалка Каменских в мини-бикини заставила поклонников помечтать.

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что Каменских застукали в нежных объятиях Потапа.

Также портал "Знай.ua" писал, что Настя Каменских порадовала поклонников новым вызывающим фото.